国庆假期到来之前，同学们刚踏入新学期不足一个月，尤其是对于高三学生来说，很多人会由于对突然加大的学习难度和突然加快的学习节奏不适应而暂时陷入困境。这种情况下，如不能及时调整状态，会造成整个学年学习的被动。十一长假的适时到来，正给了学生们难得的喘息之机，使每一个同学有时间对过去一个月的学习生活从学习效率、学习方法、学习态度等方面进行认真反思，对已学过的每项内容进行查漏补缺，并对以后的学习生活做一个长期的规划。北京铭师堂学校的“一对一个性化教育”项目负责人魏老师、原海淀某中学党组织副书记及副校长给学生提出如下建议：
计划一：生活要有规律，学习才能有计划
放假在家，没有学校集体学习的氛围，随意性较强。这样随意性的学习往往收不到好的效果。开学后，就会很难适应正常的作息时间，从而影响了开学后的复习状态。因此，学生们在放假前制订一份适合自己的假期作息时间表是十分必要的。
学生可以每天适当增加睡眠时间，比如8点起床，上午进行2—3小时学习；中午注意饮食搭配，不要在过节期间暴饮暴食，以免产生肠胃方面疾病，影响健康；然后可以来个短暂的午休，下午3点—6点进行密度复习；晚饭过后可以看看新闻节目；晚上可以再学习两个半小时；晚上11点准时休息。
魏老师另外建议：“铭师堂学校10月2-3号在白石桥校区举行为期两天的高中各科提分串讲讲座，同学们如果在家自学觉得枯燥，可以去参加。”
计划二：感受生活的美好
假期旅游名胜大多是人山人海，学生们最好不要长途旅游，因为那样会消耗过多的体力，而且心容易散掉。虽说是金秋时节，但挤来挤去心情燥热，难免发生些不开心的事情。
这个时候，建议大家尽量选择近郊农家乐项目，时间不长，人不算多，也不费什么劳力，一家出行，也颇有团圆氛围。
计划三：做好回顾总结及后期规划
“十一”长假期间，除完成老师布置的作业外，学生要对自己开学以来的学习情况作一番回顾总结：自己有哪些优势?自己的弱项在哪里?自己的各门学科成绩在本班、本校中总体上大概处于什么位置?总结之后，还要考虑下个阶段自己要学习什么，早做准备。这样当老师按照进度讲课时，学生就可检验一下自己的自我学习效果，在老师的指导下学习水平也可以得到进一步提高，把基础打得更扎实。
