2014年暑假，蛟河二中组织的“开启女性健身路，传递生活正能量”之“瑜伽”健身培训班在学校四楼音乐教室开班。学校青年女教师30余人参加了培训班，共分为三个批次进行学习。
承担本次健身培训活动的主讲人是学校团委书记郑昆。郑昆个人曾花费1万8千余元，到北京“悠季瑜伽”健身馆学习“瑜伽”术，她拜师印度正宗瑜伽大师莫汉，经过认真刻苦的学习，她取得了国家级瑜伽导师资格证书。
郑昆对教师的培训从基础内容开始，从基本的瑜伽呼吸法，即是把腹式和胸式两种呼吸结合起来完成的完全呼吸法，瑜伽呼吸分为腹式呼吸、胸式呼吸、腹胸式完全呼吸和单鼻孔清理经络呼吸入手，重点讲述了适合呼吸控制法的体式和一般原则，具体介绍了成功式、风箱式、太阳式、蜂鸣式等八种呼吸控制法，并以身示范，悉心对每位教师的每个动作进行了规范和指导。
近期，学校先后开展毽子比赛、“瑜伽”健身培训等各种健身活动，使教工健身热情高涨，有效地增强了教工的体质。
“瑜伽”健身活动，既增强了教工的体质，又丰富了教工的暑假生活，传递着健康文明的生活方式，更能够调节女教师生理平衡、减轻工作压力，使她们以健康体魄和阳光心态热爱生活，以饱满热情和充沛精力迎接新学期的教育教学工作。
