弘文学校开启2014年暑期校本研修活动，特邀上海市中小学心理辅导协会专家袁胜芳老师，为全体教师作主题为《关注心理健康 提高生命质量——教师心理健康自我保健法》的专题讲座。
袁胜芳采用互动的讲座方式，边讲边让老师们参与活动，通过富含哲理的故事，结合有趣的心理测试游戏，用幽默风趣的语言，从“身心健康的相互关系”、“心理健康应具备的26项特质”、“教师心理健康自我保健法”等方面进行剖析，并介绍了身心健康的八条标准：“五快”即快食、快眠、快便、快语、快行;“三好”即良好的个性、良好的处世技巧、良好的人际关系。
袁胜芳用一个个生动形象的案例为我们介绍了“旅游休闲法、劳逸结合法、幽默自嘲法、哭泣宣泄法、赞美鼓励法、积极冥想法、助人为乐法、优雅处事法、宽恕宁静法”等教师自我保健方法，启发和引导教师要以积极的心态面对工作、生活中的困惑，学会放松和调整工作心态，以积极乐观的精神面貌汲取教育教学中的乐趣。
整个讲座，袁胜芳始终保持站立的姿势面对大家，整个讲座洋溢着智慧和幽默。全体老师在她的感染下也热情高涨，台上台下互动热烈，产生了积极的效果。老师们感受颇丰，大家了解到了更多专业的心理知识，能运用专业的心理知识去走近学生的心灵，以更积极健康的心理状态投入到工作中，希望学校能够更多地引进优秀的心理讲座以提升教师的心理素养。
