开学至今，已经20多天了，绝大多数小伙伴已经熟悉了新学校的新环境、新规则、新面孔，步入了正规的学习生活。但记者了解到，仍有一些小伙伴，还陷在“开学恐惧症”的阴影里，无法自拔，甚至有个别同学，因为严重的“开学恐惧”和心理障碍，不得不休学治疗和调节。
“每一次开学都让我尿湿裤裆，每一次开学都让我心里憋得慌……”这首网络爆笑版的《开学恐惧症》，确实唱出了部分同学的心声。
患者以中小学生为主
昨天，记者从市第三人民医院心理科身心综合科了解到，每年9月份，因“开学恐惧症”造成困扰或身体不适到医院就诊的学生明显增多，近几年更明显。
据介绍，“开学恐惧症”是一种心理上的情绪障碍，患者以中小学生为主，也有幼儿园小朋友和大学生，症状主要为情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，严重者还会出现肚子疼、发烧、恶心、呕吐等症状，其诱因很多。
“这几年，每年9月份都有50—70名学生因为因为‘开学恐惧症’和心理不适来就诊。”市第三人民医院身心综合科主任、心理专家许律琴说，“昨天一天，我就接诊了4—5名这样的学生。近期大学开学，前来就诊的大学生增多。”
许律琴说，前来就诊的学生增多，一方面是出现问题的孩子确实增加了;另一方面也与老师和家长的意识提高有关，“他们开始意识到孩子出现问题可能是心理原因，而不仅仅是埋怨孩子不听话。”
五类孩子为易发群体
许律琴表示，“开学恐惧症”的诱因一方面是学业压力，对学业不适应，压力过大，对自己要求过高，怕学习不够好，被人看不起。这种情况以女生为多，而且大多数要求完美，自我认同感不强;另一方面是人际关系问题，这部分孩子在家特别受宠，一旦进入到集体生活，便无法适应新环境，不能与同学友好相处，就产生逃避心理，进而恐惧上学。此外，有些孩子本身就存在一些适应问题，这与父母和家庭环境的影响有很大关系。
从近几年的接诊情况看，心理素质较差的、适应能力较差的、学习成绩较差的、上学经常受到老师批评的、部分过于追求完美的优秀生等五类孩子是易发群体。其中，女生多一点，但症状相对较轻，男生虽少一些，但情况相对会比较严重。
要培养孩子自我认同感
记者从农林小学、实验小学、景贤学校、培英高中等市区多所中小学了解到，每年都有个别学生在开学初出现“开学恐惧”或心理焦虑，但一般在老师的安抚和指导下，很快就会缓解。也有个别稍微严重的，会建议家长带孩子看心理医生。
许律琴表示，孩子出现心理问题，其实大多和父母引导及家庭教育方式有关。避免“开学恐惧症”，学生要在开学前及时制定新学期作息时间表、合理安排看电视、玩游戏的时间。此外，父母还应多带孩子参加户外活动，耐心开导化解同学间矛盾，鼓励孩子多跟老师、同学交流，而且要抽出更多的时间，去了解孩子最新的心情和想法，然后给出建议，而不是一味地向孩子灌输你应该怎么做等思想。
“父母评价孩子时，尽量不要用外在的东西去评价;当孩子遇到挫折时，不要一味地批评指责，而是和孩子一起分析原因，一起面对和解决;告诉孩子，不管他怎么样，你都是爱他的，这样才有利于培养孩子的自我认同感，减少心理问题的出现。”
案例一：阿浩是一名初中男生，爸爸在外做生意，妈妈是全职家庭主妇，自从他出生就一直在家照顾他，对他呵护有加。读初中后，妈妈发现阿浩自理能力很差，就强行让他住校。没想到住校后的阿浩诸多不适应，总觉得宿舍的同学针对他，影响他休息，因此不愿去上学。开学20多天，他才上了一个星期的学。不得已，妈妈只能带他去看心理医生，他告诉医生：“上学没意思!我不喜欢那些同学!”
案例二：小莹是个很懂事的女孩，小学、初中学习成绩一直拔尖，但是进入高中后，她发现很多同学都很优秀，跟他们比起来自己并不出色。开学后不久的一次测验中，她居然没有考进前10名，这让她很受打击，整天闷闷不乐，甚至不能集中精力学习。她说感觉自己很没用，让爸爸妈妈失望了，但越是自责，越是无法学习，甚至出现了恶性循环。
案例三：十年寒窗，阿俊终于凭自己的努力考上了天津的一所重点高校，可是，开学后不久，妈妈就接到了阿俊学校老师打来的电话，说阿俊一直没去上学。妈妈马上飞过去了解情况。原来，阿俊一开始不适应宿舍的集体生活，决定在外租房住，可妈妈看到的是：儿子的房间一团糟，并且他无法适应新的环境和同学关系，只能逃避，整天躲在房间里打游戏。妈妈无奈大哭，最后只能将他带回来看心理医生。
专家提醒
坚持带孩子治疗直至完全康复
“对症状轻微的我们会进行心理辅导和治疗，稍微严重的，会开一些调节情绪的药物。”许律琴说，一般一个月到一个半月即可痊愈，返校上课。
但她表示，有一个普遍存在的问题让她很担心和忧虑。因为耽误了一个多月的课程，康复返校的孩子很难追赶上课程进度，这会加重压力，不利于心理康复。加上学校担心教学质量和学生安全，所以一般会建议学生休学一年。“一年的时间很宝贵，而且对有些孩子来说是完全没必要的。”许律琴说，所以她希望能以政府购买服务的方式，建立一种补课机制，让这部分孩子在治疗完后，能通过补课赶上课程进度，顺利回到学校，回归正常的学习生活。
此外，有些家长在带孩子来治疗一次之后，觉得孩子有所好转，就不再继续治疗，“一年休学期满，回来开复学证明，我们评估发现，其实孩子并没有完全康复，不符合复学条件，所以只能再休学一年。耽误两年的时间，对孩子来说太可惜了。”许律琴忧虑地说。因此，她提醒部分家长，一定要提高意识，坚持带孩子治疗，直至孩子完全康复。同时，也希望政府能以购买服务的方式，组建心理专家团队，对这部分孩子进行跟踪服务。
