近日，一场特殊的座谈会在微博上热烈展开了。座谈会由洛川东路小学的曹珺老师主讲，她与小教二学区的团员老师们探讨了青年教师如何运用各种方法控制管理自己的情绪，适当的抒发感情。
这场以“青年教师情绪管理”为主题的座谈会是本学期小教二学区团委微博新栏目“二话不说”板块的第一次活动。主讲老师根据青年教师的工作现状和心理学方面的知识进行了充分的准备。在主贴发出后的半个小时里，二学区各校的团员青年老师们踊跃响应，转发量达近50次。有的老师发来了疑问：“学生并不如想象中对学习热情渴望，没有成就感，常常感到沮丧，怎么办?”有的老师提出建议：“作为教师要学会觉察一下自己的情绪，如果上课前是不平静的，那么就想办法轻松一下，让自己的情绪回到平静状态。上课中觉察到自己的情绪有变化，可以采用自我激励的方式，尽力控制好自己情绪。经常能够控制住自己的情绪，慢慢就变得宽容，平和，用自己的人格魅力和广博的智慧来赢得学生。”有的老师以自己为例来谈感想：“曾经我们也是孩子，在你还是这个年纪，你有没有做些傻事，有没有淘气捣蛋，而让家长操碎了心呢?我想作为青年教师的我们，不能显得过分急躁，换位思考，努力给孩子和自己适应的空间才是关键!放松，多一些耐心与理性。”曹老师对老师们的评论一一作了回复，她告诉团员青年们：“平时可以练练瑜伽，学会冥想，使自己常常能感受到情绪变化。遇到负面情绪，不要用自责的方式，要接纳自己的负面情绪。”
教师的情绪控制、情绪状态是衡量心理健康的重要指标，不仅有助于提高教师的心理活动效率和身心健康水平，同时也有助于更好地适应社会、发展事业、享受生活。通过这次活动，相信青年教师们都会试着运用各种心理学方法控制自己的情绪，不因外来的各种情况，而导致教学情境受到干扰，影响教学。
