11月12日下午，乐清市实验小学(银溪校区)操场上热闹非凡，呐喊声、加油声此起彼伏……这里正举行着“自主锻炼达标赛——1分钟跳短绳比赛”。
“自主锻炼达标赛”是乐清市实验小学根据《国家学生体质健康标准》和《国家体育锻炼标准》的评价指标和等级，在学校(银溪校区)1—3年级所实施的一项集学生自主锻炼、班级活动检测、学校竞赛达标三位一体的锻炼达标活动。活动内容包括1分钟跳短绳、90秒踢毽子、1分钟仰卧起坐、50米跑等。学校利用大课间活动时间对跳短绳、踢毽子进行单、双周的分配集中练习，要求学生人手一绳、一毽，随身携带，随时锻炼。同时，活动根据学生年段，设立不同的评价标准，班级、学校随时利用体育活动课、大课间活动等时间抽项目检测，对达到各运动项目优秀、良好等级的选手给予“运动奖章”的鼓励。
自本学期开展“自主锻炼达标”活动以来，该校已有91人达到各年段优秀标准，165人达良好标准。乐清市实验小学相关负责人说，“自主锻炼达标”活动的开展，使学生校园锻炼内容得到充实，学生自主锻炼习惯得到培养。(乐清市实验小学银溪校区)
