12月1日早晨,来安县施官镇中心学校“第八届阳光体育冬季长跑活动”正式启动。之前,来安县施官镇中心学校成立了活动小组并制定了详细的《第八届阳光体育冬季长跑活动实施方案》。
本次冬季长跑活动主题为“ 阳光体育绿色公益跑”,以五、六年级学生为主,以班级为单位组织。每天长跑锻炼为距离为: 800-1000米。班主任可根据本班学生身体素质状况、天气情况等,分阶段设定每天学生长跑的距离及运动量,完成当天预定的锻炼目标里程。
通过开展冬季长跑活动,不但能够磨练小学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,更能达到有效提高学生体质特别是耐力素质水平的本质目的。
