12月16日下午，由市教育局、市广播电视大学联合举办的健身养生气功培训班开班仪式在市广播电视大学举行。培训班邀请市太极协会会长、市体育局中心体校武术教练陆东群前来讲授八段锦课程。市教育局、市广播电视大学在家干部职工共60多人参加了开班仪式。
简短的开班仪式后，陆东群老师便开始讲授健身养生气功八段锦。她用浅显易懂的语言进行教学，动作难度大的反复讲解、反复示范，有时一个动作还要满场各方位地进行演示，以便让学员将动作过程看得更清楚。虽然天气寒冷，但依然抵挡不住大家的学习热情，大家认真跟随着老师的动作反复练习。
据了解，八段锦等健身气功是国家体育总局提倡的、非常适合机关、事业单位工作人员的体育健身运动项目，它对场地、器械要求简单，运动强度适中，适合于各个年龄层次的练习者。练习八段锦一方面可锻炼肌肉，舒筋活络;另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻炼，起到强身健体的作用。练习结束后，学员们均觉得收益匪浅。
本次健身养生气功培训班在每周星期二下午进行，每次授课时间1小时，历时1个半月。
