1月12日下午,池州八中举办“以积极的心态迎接挑战”为主题的心理健康讲座。讲座由校心理咨询师钱益广老师主讲,学校高三年级学生听取了讲座。
钱老师从两个经典心理学实验入手,用“桑代克迷箱”实验说明学习的必要条件——内在需求、外在诱因、结果反馈,用美国心理学家塞利格曼“习得性无助”实验解释习得性无助主要特征,提出了解决习得性无助的11种途径。钱老师告诉大家,幸福是一种主观体验,学习中获得福乐情绪体验是心理健康的关健。他希望大家主动追求幸福并体验幸福,永远保持乐观心态,使自己的能力和潜力得到充分发挥。
讲座有理论有体验,贴近学生贴近生活,循循诱导,妙趣横生,既缓解了高三学生备考压力,又给他们传授了心理调适的方法,赢得了大家阵阵掌声。
