“凌晨两点，绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝胆却在紧张工作，为人体排毒。你居然还没睡?还盯着屏幕?小心肝胆罢工喔!”近日，这些或温馨或严厉的提醒状态出现在扬州大学农学院一些同学的空间中。原来，这都是由一个叫做“睡眠大本钟”的帐号推送的。据了解，这个帐号会在每个整点报时，并送上一段有关睡眠或健康的小知识。白天，它会给大家一些友情提醒;到了晚上，它会用夸张的语言督促同学们放下手机尽快睡觉。
帐号创始人——农学院大三学生唐一宁告诉记者：“在大学生活中，我发现大部分同学都有熬夜的习惯。他们晚上很晚上床，就算躺在床上也不会马上睡而是躺着玩手机。这不仅影响当天的睡眠，也会影响第二天的学习生活。熬夜是一个相当不好的习惯，我一直想做些什么来帮助这些同学，正逢3月21日是世界睡眠日，我就想出了这么个主意提醒大家。”
农学院团委郭行健老师十分支持唐一宁，他告诉记者：“这个帐号对于学生起到了很好的督促作用。当然，能否彻底克服熬夜的坏习惯完全取决于学生的自觉程度，但在养成早睡习惯过程中有了这个帐号的提醒也会有很大帮助!”
