“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风”，在粤北斜风细雨的时节，乐昌市梅花傎中学积极开展体育运动，增强健康体质，九年级更是抓紧春训时间，开展体能训练，强化考试项目能力提升，争分夺秒备战日益临近的体育中考。
一是充分利用好体育课，指导好必考项和自选项的训练。为了不贻误时机，即使上体育课时下点小雨，老师也会把学生拉到运动场，精心指导男、女生进行800米和1000米中跑项目训练。老师把学生分为男、女两大组，一组在运动场跑步，另一组在檐廊下练仰卧起坐，在设计好的时间内交换项目进行训练。
二是利用下午放学后的一段时间加强体能训练。下午一放学，激昂音乐声中的校园就沸腾了。跑道上成群成队的学生你追我赶，健步如飞。跑道内外，有打球的，有做仰卧起坐的，有举杠铃的，还有跳绳的和踢毽球的。你有你的爱好，我用我的方式，在偌大的运动场形成了一幅龙腾虎跃的壮阔图景，其中的主色调便是九年级学生。
三是提倡晨练。“强体魄，闻鸡舞”，朦朦晨曦中，许多爱好晨练的师生，早早地起来锻炼。伸伸手，弯弯腰;跑跑步，打打球;抖擞抖擞精神，舒活舒活筋骨。
四是严格管理好大课间的跑操运动。这是全校统一安排的运动。在大课间活动时间，各班按指定的区域站队，体育值周老师用广播提示学生做好跑前准备。跑操广播口令响起，各个方队小跑着绕圈行进，老师在一旁监督着，或也加入到队伍中来跑步。广播指令结束，体育值周老师进行点评，严肃跑操纪律。
梅花中学千方百计落实阳光体育运动计划，确保学生每天有充足的锻炼时间，九年级更是把当前春季训练作为一个重点来抓，创造条件，克服困难，积极备考。老师也在运动中不断增强着快乐感和幸福感。强身健体已然成了广大师生每天的必修课，丝丝细雨挡不住运动的脚步。
