活在当下，悦纳自我——笋岗小学青年教师团体心理辅导

　　罗湖区教科培中心扈乐乐副书记带领的“幸福心动力”积极心理学课题组团队成员得到韩国学校咨询支援中心金映淳博士的培训和指点，发现运用他们开发的“情愿卡”能鼓励学生和教师积极地解决一些问题。6月3日下午，课题组成员活学活用，为笋岗小学青年教师开展一场“活在当下，悦纳自我”为主题的教师团队辅导活动，活动由徐靖雯老师主持。

　　活动开始，一是热身游戏“我来表演你来猜”。以娱乐的方式让老师们先接触“情愿卡”，让大家感受自己能否擅长表达情感或理解别人的情感。二是“我的故事您来听”。设定同一主题，小组成员从学生、父母、爱人中选择一个，每个人选择三张情绪卡代表自己对这个主题的一些情感，从情感的选择中去反观个人的价值观以及状态。主持人与助教及小组成员，对选择较多负性词语的老师给予能量支持。老师们在这个过程中，根据所选的情绪很投入的回忆，并讲述自己的故事，在笋岗这个温暖的大家庭里面，感受到集体的力量和鼓励，感受到自己的需要与被需要，体验着爱与归属，体验着成就与力量。三是“愿望大拍卖”。通过活动，老师们进一步了解自己以及他人把什么看得最重要。

　　此次活动，笋岗小学的青年老师们宣泄一些负性情绪，吸收一些激励自己的正向情绪，理清自己的目标，疏通达成目标的途径，对于今后的工作生活有很好的补充正能量的作用。