南华大学成功举办2015年研究生心理健康知识培训讲座

　　为加强研究生心理健康知识，提高研究生干部工作水平，12月8日晚上，南华大学党委研究生工作部邀请了学生工作部部长潘本衡、学生工作部副部长邹海贵、附属第一医院心身医学科主任卢原为研究生干部作心理健康知识培训。各学院朋辈心理互助队队长、心理联络员以及研究生干部共200余名参加了本次讲座。

　　邹海贵以“研究生心理调适与心理危机预防”为题开展讲座，他指出学生干部应该树立两个观点：一是关注自己和他人的心理健康，二是树立五种意识，即心理健康意识、调适意识、求助意识、咨询意识、危机干预意识。他指出心理危机是普遍存在的，我们应该正确识别心理危机，从生理、心理、行为与情绪管理等方面进行正确的危机干预和心理调适。邹海贵表示，学会认知调适、情绪宣泄、身体储备、放松训练、建立社会支持系统等都是一些心理调适的有效方法与技巧。

　　卢原作了题为“恋爱是一种特殊的人际关系”的讲座，他指出，了解人性是提高人际交往能力、掌握成功的人际关系技巧的第一步。在谈到恋爱秘笈时，卢原认为男生首先要做一个潇洒大方、刚毅不阿、诙谐幽默的人，然后再运用直截了当、旁敲侧击等方式吸引对方，卢原还提供了一份择偶标准给大家参考。卢原的讲座深入浅出、简洁明了、风趣幽默，赢得了同学们的阵阵掌声，使同学们在轻松愉悦的氛围中不知不觉得到收获与提高。

　　潘本衡为大家带来了“学生干部的素质与意识”的主题讲座，他首先邀请三名研究生会干部自愿上台作2分钟的自我介绍，再请现场同学进行点评，大家踊跃参与，现场气氛十分活跃。潘本衡从“为什么要做学生干部”以及“怎样做好一名学生干部”两个方面进行了详细阐述，提出了作为一名学生干部要讲政治、讲法律;要加强自身人格魅力的修炼，学会以德服人;要在平时的工作中主动关心和帮助周围的同学。潘本衡结合实际案例，生动有趣，引起大家的共鸣。

　　三位老师的讲座内容丰富、构思新颖、深入浅出、互动性强，大家在轻松愉悦的氛围中不仅了解了心理健康知识，还懂得了如何做好一名学生干部，这为大家今后的学习、工作和生活提供了极大的帮助。(文肖娜黄艳琴)