2016年1月19日是全校学生参加本次学期期末测试的时间，这是对学生一个学期学习的全面考核，无论是老师，还是学生，都非常重视这次考核。学生的心理压力和不良情绪会直接影响他们的考试状态，不利于个人的发挥，考出好成绩，因此，做好学生考前的心理辅导至关重要。为了缓解学生的考试心理，1月18日的班会课上，三(2)班上了一节考前心理辅导课。
在主题班会上，班主任何老师让同学们就考前的复习情况和考试时所面临的紧张情绪畅所欲言，同学们敞开心扉，和大家一起分享了自己的心情，通过发言，很好地发泄了考前的压力和情绪。通过学生的发言，何老师发现学生典型的考试焦虑通常会表现为：情绪激动，不由自主地慌张;感知障碍，例如视听困难、感受性降低甚至把试题的要求看错等等;注意障碍和思维迟钝。所以何老师在这次班会上以自主交流的方式为主，利用心理上的知识将学生在这种情绪中解脱出来，回归到正常的心理和思维上。考试前，如果有些紧张，也可做深呼吸，或默念，想一想最令人愉快的事，放松自己的紧张情绪。 经过这次主题班会， 相信三(2)班的学生们经过何老师这节的考前心理辅导课，同学们的考前压力和紧张情绪有所缓解，定能在明天的期末考试中，以轻松的心态考取好的成绩。