随着社会发展及学习压力增大,中学生的心理压力越来越大,心理烦恼也越来越多。为此,漯河五高特邀请市“知心姐姐爱心家园”的“知心姐姐”祝爱金来到学校,为学生作了“和谐身心、快乐成长”的报告,向学生讲授“相遇疗法”。五高高一、高二年级各班班长、团支书、心理委员参加了会议,希望通过他们帮助更多学生解决心理烦恼问题。
报告会之前,知心姐姐为大家准备了棒棒糖,给每一位参会的同学都发了一个,让大家吃着棒棒糖听课,这让大家格外轻松、愉快。报告会中,“知心姐姐”以故事形式形象地向同学们介绍了“相遇疗法”的概念、原则及基本做法,请同学们说出自己在学习、生活中遇到的烦恼,并举例说明如何运用“相遇疗法”解决心理烦恼。最后,同学们一起朗诵了诗《一部分》,从而正确的认识自己的心理烦恼,更深刻地理解“相遇疗法”。
通过学习和实践运用,大家初步掌握了“相遇疗法”,学会了心理调适方法,这将有利于他们自我缓解心理压力,并帮助更多的同学解决内心的烦恼问题。
