自29号开营以来，2017年8月1日是中国式摔跤夏令营活动的第三天了，海洲中学的5名学子均有很大的收获。
29日上午进行开营仪式后，国家体育总局举摔柔中心奥运保障部部长、中国式摔跤发展委员会会长庞高兴就对所有营员和教练及带队老师作了《中国式摔跤十年发展规划》的报告，并给同学们上了一节生动的《中国式摔跤发展史》的课，通过课堂的互动，让同学们进一步了解中国式摔跤及其文化精华。
徐刚教练尽管60多岁了，但还亲临第一课堂，亲自教导同学们，通过基本站架、步法、各步位名称、各种基本抓握、解脱方法以及各种自我倒地的方法等教学，在王彦会、徐刚、张会超、郭阔、朱建亮等泰斗级教练的指导下，同学们由不会，到了解，再到慢慢熟悉，在技术和质量上均有很大的提升。
在生活上，定时吃饭、定时训练、定时洗刷、定时作息，排队去吃饭、排队去训练等这些半军事化的管理，更好地培养了同学们的纪律性和团队精神。
简单的三天生活与学习，同学们除了在中国式摔跤的技术上不断提升外，在其他方面均有很大的进步。袁健航同学说，学会了规矩，学到了技术;高静和袁紫欣同学说，结识了新朋友，找到了友谊，明白了父母的用心良苦;朱星柯和郭宇航同学说，学会了尊重，学会了珍惜粮食等等。
夏令营活动还继续，同学们在活动中还会蜕变和飞跃。在庞部长等人的精心策划和推动下，!中国跤必将发扬光大!海洲中学也必将乘此东风进一步发展学校㤓育特色项目。
