近日，为了缓解高三学生的学习压力和紧张情绪，增强学生的高考信心，放松心情，从容迎考，讷河市第二高级中学利用自习课时间，举办高三年级高考考前心理辅导讲座，高三年级师生参与此次活动。
此次心理辅导由学生心理辅导老师韩老师主讲，她给学生们提出了很多复习建议，包括坚持到底，对待自己的高考目标一刻也不能放松;调整大脑兴奋点，每天上午 9:00-11:30 和下午 3: 00-5:00时间段，要把自己的精神调整为最佳兴奋状态等等，辅导讲座给学生们在最后的冲刺阶段提供了很好的参考。
面临高考，大多数考生容易出现紧张、烦躁、焦虑、信心缺乏、情绪失控等心理问题。如何科学地调节心理，降低考试焦虑，提高学习效率，以自信、坦然的心态迎接高考，成了学校和家长十分关注的问题。此次活动的目的就是针对不同类型考生的特点及可能存在的问题，给予考生适当的心理调适，使学生心理压力得到有效缓解、释放，使其达到最佳的学习效果，以健康轻松的良好好心理状态迎接考试。
